본문 바로가기
궁금했던 치과 건강 지식

치아가 시려요: 원인과 해결방안은? (2)

by 척척건강한박사 2026. 2. 9.

치아가 시린 이유: 치은 퇴축

 

  안녕하세요, 저번 포스트에서 치아가 시린 증상이 있을 때 가능한 원인 중에서 치아의 마모 및 교모에 대해서 알아보았는데요, 이번에는 두 번째 가능한 원인으로 치주질환으로 인한 치은 퇴축에 대해 설명해보겠습니다.

 

  치은 퇴축은 쉽게 말해 '잇몸이 내려갔다'는 뜻인데요, 나이가 듦에 따라서 나타나게 되는 일종의 노화의 한 현상으로 볼 수도 있습니다.

 

  하지만, 사람마다 진행 속도가 다 다르고 어떻게 잘 관리하느냐에 따라 이러한 현상을 막을 수도 있습니다.

 

치주질환으로 인한 치은 퇴축
치주질환으로 인한 치은 퇴축

 

2. 치주질환으로 인한 치은 퇴축
(Gingival recession)

 

  치주질환(치은염, 치주염)이 지속되면 치조골(뼈)가 흡수되고 그에 따라 치은(잇몸)이 점차 아래로 내려가는데, 이를 '치은 퇴축'이라고 부릅니다.

 -> Gingiva = 치은, 잇몸 / Recession = 퇴축, 후퇴

 

  즉, 잇몸이 후퇴하다, 내려가다 라는 뜻으로

  'gingival recession' 이라고 부릅니다.

 

치아의 구조
치아의 구조

 

  잇몸이 내려가면 잇몸 속에 숨어 있던 치아의 뿌리 부분이 외부 환경에 노출되는데, 이 뿌리 부분은 법랑질이 아닌 백악질(cementum)이라고 하는 구조로 되어 있습니다.

 

  위의 그림에서 보면, 백악질(cementum)은 법랑질(enamel)과 다르게 매우 얇고 쉽게 마모되는 성질이 있어서, 마모되면 그 안쪽에 치근 상아질(뿌리 쪽에 있는 상아질=dentin)이 노출되게 되고, 이에 따라 온도 변화에 극도로 민감해지며, 양치질 시 통증을 호소하게 됩니다.

 

 

 

 해결 및 관리 방법


1. 과도한 칫솔 압력 피하기

  잇몸이 이미 내려가서 노출된 치아 부분은 쉽게 마모되는 성질이 있으므로 세게 칫솔질 하는 습관이 더욱 좋지 않습니다. 과도하게 압력을 주어 치아를 닦지 않도록 주의해야 합니다.

 

2. 시린이 전용 치약 사용 (센소다인 등)

  잇몸이 내려가면 치아 안의 신경조직이 외부 환경에 상대적으로 민감하게 반응할 수 있습니다. 이에 따라 발생하는 시린 증상은 시린이 전용 치약을 사용하면 완화될 수 있습니다.

 

3. 치과에서 스케일링 및 잇몸 치료

  잇몸이 내려간 주 원인은 치주질환 때문입니다. 쉽게 말해 잇몸에 염증상태가 지속되어 뼈와 잇몸이 내려간 것이므로 치주질환이 더 진행되는 것을 막기 위해서는 치과에 방문하여 정기적으로 스케일링 및 잇몸 치료를 받는 것이 권장됩니다.

 

4. 심한 치은 퇴축 시에는 치은 이식술 등의 치료 고려

  잇몸이 심하게 내려간 경우에는 치은 이식술과 같은 수술적 방법을 시도해보는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.